In Füssen, einem Kneippkurort im Allgäu, steht erholsamer Schlaf im Fokus. Die «Füssener Schlafgastgeber» stellen optimale Schlafbedingungen bereit. Geschulte Schlaflotsen geben individuelle Tipps. Ergänzt wird dies von speziellen Kneipp-Programmen mit dem Ziel, nächtliche Ruhe und Entspannung auf natürlichem Wege zu finden. Erfolg und Wirksamkeit sind wissenschaftlich belegt.
Der Kurort Füssen lädt auf eine ganz besondere Reise ein: Ausgewiesene Schlafexperten entführen in die Welt der Erholung und Entspannung. Sie zeigen Wege zum erholsamen Schlaf und Energietanken auf. Für viele Menschen bedeutet dies eine lang herbeigesehnte Auszeit für Körper und Geist, umrahmt von der malerischen Kulisse des Allgäus.
Füssener Schlafgastgeber – für eine erholsame Nacht
In den zertifizierten Unterkunftsbetrieben der «Füssener Schlafgastgeber» wird viel Wert auf eine optimale Schlafumgebung gelegt. Hochwertige Matratzen, abgestuftes Licht, Verdunkelungsmöglichkeiten, Tee-Auswahl, ätherische Öle und vieles mehr sorgen für eine angenehme Atmosphäre im Zimmer. Zusätzlich stehen geschulte Schlaflotsen zur Verfügung. Diese geben spezifische Tipps. Je nach Bedarf kann ein Schlaf-Screening oder sogar ein Schlaflabor-Termin organisiert werden.
Kneipp’sche Säule «Innere Ordnung»
Für Ruhesuchende bietet Füssen mit dem Angebot «Schlaf-Schnuppern» eine spezielle Pauschale an, die auf der Lehre von Kneipp basiert. Neben fünf Übernachtungen bei einem zertifizierten Schlafgastgeber beinhalten diese Programme gezielte Wasseranwendungen, Yoga, Entspannungs- und Bewegungstrainings. Das Herzstück sind psychologische Coachings, die den Lebensstil der Teilnehmenden reflektieren. Bereichert wird dies durch weiterführende Kurse wie geführte Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung der «Inneren Ordnung».
Erprobte Wirksamkeit
Bei signifikanten Schlafproblemen sollte man die dreiwöchige Füssener Schlaf-Kompaktkur ins Auge fassen. Deren Erfolg ist durch eine wissenschaftliche Studie der Ludwig-Maximilians-Universität München belegt. Die ganzheitlichen Ansätze basieren auf Kneipps Lehre. Sie ermöglichen es den Gästen, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden und gestärkt in den Tag zu starten.
Kasten:
Füssener Schlafgastgeber gelten als Experten für einen erholsamen Schlaf und individuell zugeschnittene Beratung. Untermauert wird dies durch die Kneipp’sche Gesundheitsphilosophie, die in Füssen eine jahrzehntelange Tradition hat. Sie fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden und sorgt damit für ganzheitliche Entspannung.
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