Mit Atem, Klang, Kälte und Erkenntnis auf Reisen zu innerer Stärke

Urs Huebscher Von Urs Huebscher
6 Min. Lesezeit

Innehalten statt abhaken, durchatmen statt durchpowern: 2025 wird Reisen zur bewussten Investition in mentale und körperliche Stärke. Der Trend des Reset Jetting steht für mehr als nur eine Auszeit: Er verbindet Wellbeing, Wissenschaft und Naturerlebnis zu Retreats, die auf Regeneration, Resilienz, Kreativität oder nachhaltige Lebensenergie setzen. Das Spektrum reicht von eiskalten Atemzügen und bewusster Schreibzeit bis zu ganzheitlichen Longevity-Programmen oder innovativen Führungskräftecoachings, von Biohacking bis Boho, von Sound Healing bis Saunaaufguss und von Bayern bis Österreich und Südtirol. Was sie eint: ein neues Reiseverständnis, das Erholung mit Erkenntnis verbindet – für alle, die in den kommenden Monaten nicht nur kurzfristig auftanken, sondern langfristig gestärkt in den Alltag zurückkehren wollen.

©Upscale

Im Naturhotel Lüsnerhof in Südtirol trifft beim englischsprachigen Nature & Nurture Retreat – Sound of Kala von 5. bis 8. Juni 2025 alpine Ursprünglichkeit auf achtsame Moderne. Klangtherapie, Kundalini-Yoga, Breathwork, Journaling und bewusste Bewegung verschmelzen mit der heilsamen Energie der unberührten Lüsner Alm für eine sommerliche Entschleunigung mit nachhaltiger Wirkung. Sanfte Yogaeinheiten in der neuen, lichtdurchfluteten SHALA, Waldbaden, schamanische Schwitzhüttenrituale und meditative Klangreisen schaffen achtsame Erlebnisse, die Körper, Geist und Natur inmitten der Dolomiten wieder zueinander führen. Das Package ab 902 Euro umfasst pro Person drei Übernachtungen im Doppelzimmer, die ¾-Naturgenießerpension, das dreitägige Programm sowie die Nutzung des naturellness®Spas.

© Naturhotel Forsthofgut

Healthy Hideaway in Leogang: waldSPA Health Retreat

  1. bis 26. Juni 2025

Im Naturhotel Forsthofgut erleben Gäste im neu eröffneten waldSPA Health ein innovatives Health- und Longevity-Konzept. Ein Highlight ist das erste Health & Longevity Retreat vom 22. bis 26. Juni 2025 mit individuell abgestimmten Gesundheitsangeboten, einem Impulsvortrag sowie Breathwork-Einheiten. Darüber hinaus können Gäste jederzeit ihr persönliches Retreat gestalten: Ob Hypoxie-Training, Kryotherapie, Infusionen oder Breathwork-Sessions – alle Angebote des waldSPA Health sind flexibel zubuchbar und richten sich nach den individuellen Bedürfnissen. Der Preis für das Retreat über vier Tage startet bei 2.100 Euro.

© Costa Petrou

Kälte trifft Klarheit: SHF Eisbaden

  1. bis 25. September 2025

Ein Sprung ins eiskalte Wasser und tiefe Atemzüge für mehr Energie – das Schlosshotel Fiss lädt vom 21. bis 25. September 2025 zum SHF Eisbaden ein. Geführt von zertifizierten Eisbade-Trainerinnen dreht sich alles um die Stärkung des Immunsystems, Muskelregeneration und innere Balance. Vier Tage lang erleben Gäste tiefgehende Einheiten mit täglichem Breathwork und Eisbaden, abendlicher Klangschalen-Entspannung sowie inspirierenden Workshops zu Biohacking und Schlafoptimierung. Der Preis für zwei Personen für vier Nächte im Doppelzimmer Deluxe startet bei 1.888 Euro.

© Hochburg GmbH & Co. KG

Zurück zu den Wurzeln: Erdendes Retreat im Neuhaus Zillertal Resort

  1. bis 28. September 2025

Innehalten, loslassen und neue Kraft schöpfen – das Retreat „Wurzelchakra – Zurück zu den Wurzeln“ mit Luisa Harisch und Anna Schreiber im Neuhaus Zillertal Resort ist mehr als Yoga: Es ist eine bewusste Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit. Zweimal täglich begleiten die erfahrenen Lehrerinnen durch Hormonyoga, Vinyasa- und Yin-Yoga. Klangschalen-Soundbaths, Atemübungen und Saunaaufgüsse mit regionalen Kräutern fördern Erdung und innere Balance. Höhepunkt: eine Herbstwanderung mit Almbrunch im Stilluptal – ein Ritual der Rückverbindung zur Natur und zu sich selbst. Der Preis für das Retreat beträgt ab 630 Euro pro Person.

© Matthias Dengler

Pilates.Yoga.Retreat im EDELWEISS

  1. bis 28. September 2025

Ein kurzes Retreat für zwischendurch: Im Fünf-Sterne-Hotel DAS EDELWEISS Salzburg Mountain Resort erwartet Gäste vom 26. bis 28. September 2025 beim Pilates.Yoga.Retreat eine wohltuende Auszeit mit der österreichischen Gesundheitstrainerin Stefanie Tschabuschnig. Das Kurzprogramm mit je vier Pilates- und Yoga-Einheiten fördert mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe und ist eine Wohltat, um im Alltag schnell zu neuer Energie zu kommen. Der Ab-Preis startet bei 810 Euro pro Person inklusive Verwöhn-Halbpension.

© Bergdorf Prechtlgut

Neue Perspektiven im Bergdorf Prechtlgut: Führungskräfteretreat „Leistung am Limit“

2.-5. Oktober 2025

Anfang Oktober findet im Bergdorf Prechtlgut im österreichischen Wagrain wieder das Führungskräfteretreat „Leistung am Limit“ rund um die Themen Transformation, Höchstleistung, Resilienz und Innovationsfähigkeit statt. Bei dem verlängerten Wochenende voller Inspiration, Aktivität, Entspannung und persönlicher Weiterentwicklung unterstützen fünf leidenschaftliche Speaker, darunter die weltbekannten Extremkletterer Die Huberbuam, beim Verlassen der eigenen Komfortzone. Die einzelnen Tage sind nach verschiedenen Themen strukturiert und beinhalten unter anderem Yoga, Intensiv-Workshops sowie Outdoor-Aktivitäten in der umliegenden Bergwelt des Salzburger Landes. Der Ab-Preis pro Person und Nacht im Bergchalet des Bergdorf Prechtlgut liegt bei 335 Euro mit Frühstück und Inklusivleistungen.

© NEST X NOMAD

Wort für Wort zu sich selbst: Schreib-Retreat in der Jufenalm

  1. bis 7. November 2025

Schreibend zur inneren Klarheit: Anfang November lädt die Jufenalm erstmals zum inspirierenden Schreib-Retreat mit Workshops, Feedback und kreativer Auszeit inmitten der Natur. Auf dem Programm stehen Schreib-Sessions, Lesungen und Workshops rund ums Texten mit Lucinde Hutzenlaub, Bestsellerautorin, Kolumnistin und systemische (Schreib-) Coachin. Die Jufenalm ist ein Rückzug für alle, die ihren Worten in einer einzigartigen Boho-Atmosphäre Raum geben und neue Impulse für ihr Schreibprojekt finden möchten. Der Ab-Preis für die Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Teilnahme am Retreat startet bei 1.450 Euro pro Person.

GETAGGT:
Teile diesen Artikel
Folgen:
Urs Huebscher ist seit vielen Jahren Chefredaktor und Head of des PRESTIGE Travel Magazin. Er reist seit mehr als zwanzig Jahren durch die ganze Welt und hat fast alle Ecken dieser Welt schon gesehen. Seine Reportagen sind in den Print-Ausgaben des PRESTIGE Travel und im Luxus-Magazin PRESTIGE sowie auf deren Online-Seiten zu lesen. Weiter ist er Mitglied der Vereinigung Swiss Travel Communicators, dem führenden Schweizer Netzwerk für Reisejournalismus.