Die schönsten Wellness- und Gesundheitsangebote weltweit entdecken
Vom heilsamen Bad im Toten Meer in Jordanien über achtsame Waldgesundheit im Fichtelgebirge bis hin zur Lebensfreude der „Blauen Zone“ Costa Ricas – Wellness- und Gesundheitsreisen helfen den Menschen, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Die Methoden sind dabei ganz unterschiedlich: innovativ wie auf Gozo, wo ein modernes Retreat auf ganzheitliche Heilung setzt, in Verbindung mit der Natur wie auf den Seychellen mit tropischen Ritualen und Kreol-Massagen oder durch spezielle Ernährungsprogramme zum Beispiel auf Mauritius. Sechs Reiseerlebnisse, die Tradition, Moderne und außergewöhnliche Naturerfahrungen zu unvergesslichen Momenten vereinen.
Das Tote Meer in Jordanien – ein Kuraufenthalt am tiefsten Punkt der Erde
Das Tote Meer: ein Salzgehalt von rund 33 Prozent – das ist zehn Mal höher als zum Beispiel im Mittelmeer – und jede Menge Inhaltsstoffe, wie Calcium, Natrium, Kalium, Brom, Magnesium oder Jod. Dass all dies extrem gesundheitsfördernd ist, wussten vor über 2000 Jahren schon die alten Römer, Griechen und Nabatäer und hielten sich gerne am Ufer des Toten Meeres auf. Heutzutage kommt bei einem Kuraufenthalt zusätzlich der schwarze Schlamm vom Grund des Salzsees zum Einsatz. Die einzigartigen klimatischen Bedingungen des Toten Meeres und das heilsame Wassers bieten beste Voraussetzungen für die Linderung einer großen Bandbreite an chronischen Beschwerden: Haut-, Gelenk-, Augen- und Atemwegserkrankungen sowie Bluthochdruck. Die internationalen Luxushotels und Kuranlagen am Ufer des Toten Meeres, wie zum Beispiel das Dead Sea Medical Center im Dead Sea Spa Hotel oder das ZARA Medical Center des Mövenpick Resort & Spa Dead Sea, bieten qualitativ hochwertige Therapien an. Über Spezialreiseveranstalter können Interessierte Kuren und Wellnessreisen nach Jordanien buchen, die zum Teil sogar von den Krankenkassen übernommen werden.
Waldgesundheit im Fichtelgebirge
Die Waldgesundheit spielt eine wichtige Rolle im therapeutischen sowie präventiven Bereich und gerade in Bayern sind die Voraussetzungen dank vieler, ausgedehnter Waldgebiete dafür ideal – so auch im Fichtelgebirge. Hier gibt es zwei mit dem „Qualitätssiegel Waldgesundheit“ ausgezeichnete, der Prävention dienende Kurwälder in Bad Alexandersbad und je einen in Bad Berneck, Bischofsgrün sowie Weißenstadt. In den zertifizierten Waldgebieten mit den dort typischen dunklen Fichten, aber auch Mischwäldern mit beeindruckenden Granitblöcken, werden sorgsam entwickelte Präventionsprogramme angeboten. Darunter fallen mehrstündige, von ausgebildeten Wald-Gesundheitstrainern angeleitete Waldaufenthalte. Die Teilnehmer tauchen dabei mittels verschiedener Achtsamkeits- oder Body-Mind-Verfahren, wie Gehmeditation, in die entspannungsfördernde Waldatmosphäre ein und verbessern dadurch Gesundheit und Wohlbefinden.
Pura Vida in Costa Rica
Blaue Zonen sind Regionen mit einer außergewöhnlich hohen Lebenserwartung. Eines der weltweit fünf Gebiete ist die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica. Das Lebensmotto „Pura Vida“ (das reine Leben) der Ticos, wie sich die Bewohner des zentralamerikanischen Landes nennen, ist sicher eines der Rezepte für ein langes Leben. Denn diese entspannte Lebenseinstellung stärkt Körper und Geist. Wer Costa Rica besucht, wird schnell feststellen, dass sich hier alles ums Wohlbefinden dreht: bei einer Wanderung durch den üppigen Regenwald mit seiner reichen Flora und Fauna, einem Surfkurs an der Karibik- oder Pazifikküste, beim Yoga mit Blick auf die majestätischen Vulkanlandschaften, dem Genuss von frischem Obst und Gemüse oder dem Eintauchen in das positive Pura-Vida-Lebensgefühl.
Wohlbefinden und Gesundheit im Royal Palm Beachcomber Luxury auf Mauritius
Gemeinsam mit der französischen Mikro-Ernährungswissenschaftlerin Valérie Espinasse wurden im Royal Palm Beachcomber Luxury fünf verschiedene Retreats und entsprechende Ernährungspläne entwickelt. Teil der fünf- bis sieben-tägigen Programme sind Workshops, Achtsamkeitsmeditationen und Übungen, mit denen verschiedene Ziele wie etwa die Wiederherstellung des Energieniveaus, die Straffung des Körpers oder die volle Konzentration auf sich selbst erreicht werden sollen. Mit den Plänen von Valérie Espinasse für eine gesunde Ernährung sollen diese Retreats ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis bieten, das tiefgreifende und nachhaltige Ergebnisse liefert. Dazu kommt eine persönliche Beratung zur Mikronährstoffversorgung mit der „MÉTHODE ESPINASSE“, einer Nahrungsergänzungslinie von der promovierten Pharmazeutin Espinasse. Die Kosten für die Retreats namens „Meditation & Energie“, „Silhouette & Pilates“, „Muskelstraffung“, „Schlaf Sanctuary“ oder „Timeless Beauty“ liegen – je nach Programm – zwischen 240 und 320 Euro pro Tag.
Malta: Mit 3-1-3 Potential und Liebe entfachen im neuen Hive BIO Gozo
Gozo, die Schwesterinsel Maltas, präsentiert sich als ein wahrer Rückzugsort für Ruhesuchende und Naturliebhaber. Schon vor der Antike spürten die Menschen die besondere Spiritualität dieser Insel und errichteten hier die Ġgantija-Tempel um das Jahr 3.800 v.Chr. – die ältesten freistehenden Tempel der Welt. Inmitten dieser beeindruckenden Kulisse befindet sich das neue Hive BIO Malta Hotel. Mit spektakulären Ausblicken auf das glitzernde Meer und die sanfte Landschaft Gozos schafft das Anwesen eine inspirierende Atmosphäre. Doch das luxuriöse Retreat bietet nicht nur eine ideale Umgebung für einen erholsamen Urlaub, sondern auch einen innovativen und vielversprechenden Ansatz für ganzheitliche Heilung: Ketamin-assistierte Psychotherapie (KAP) auf höchstem Niveau. Dafür stehen kompetente Mitarbeiter und vollständig ausgestattete KAP-Behandlungsräume zur Verfügung. Das innovative 3-1-3 Programm umfasst eine intensive Woche im The Hive BIO Malta mit betreuten KAP-Sitzungen und vielen weiteren Behandlungen wie Tai Chi, Atemarbeit oder Kunsttherapie – eingebettet in jeweils drei Wochen begleiteter Vor- und Nachbereitung online. Der Fokus liegt auf innerer Arbeit. Vor allem bei Burn-out-Symptomen oder Ängsten des modernen Lebens ist das Programm eine bereichernde und festigende Erfahrung.
Eine Reise zu Gelassenheit und Glückseligkeit auf den Seychellen
Im mehrfach ausgezeichneten Sesel Spa im STORY Seychelles auf der Insel Mahé schlagen die Gäste mit jedem Atemzug ein neues Kapitel auf ihrer Reise zu Verjüngung und Glückseligkeit auf. Hier werden sie eins mit den natürlichen Elementen, die sie umgeben. Die Angebotspalette reicht von ästhetischen bis hin zu gesundheitsfördernden Behandlungen. Die geübten Mitarbeiter verwöhnen ihre Kunden mit Anwendungen, die auf lokalen Elementen basieren. Sie verwenden einheimische Wirkstoffe, die eine tiefe Verbindung zur tropischen Umgebung ermöglichen: regionale Öle und Kräuter für traditionelle kreolische Massagen, Mangos und andere tropische Früchte für verwöhnende Gesichtsbehandlungen oder Kokosraspeln für revitalisierende Peelings. Somit bescheren die Rituale ihren Genießern nicht nur Wohlbefinden, sondern lassen sie eine kulturelle Identität erfahren, die den Urlaub in diesem Paradies im Indischen Ozean nachhaltig verankert.
