Wäre es nicht mal wieder Zeit für etwas Erholung? Mal wieder die Wärme von Thermalwasser, die Sprudeldüsen am Rücken spüren, die Nackenschwallmassagen auf die Schulterpartie prasseln lassen? Die Hitze der Sauna erleben, danach kalt mit dem Kneipp-Schlauch abduschen und dann vielleicht noch eine Massage und ein gutes Essen?
Hört sich das nicht traumhaft schön an? Ja, da will ich hin. Wo finde ich dieses Paradies? Es ist gar nicht weit entfernt, quasi direkt um die Ecke. Denn in Baden-Württemberg warten gleich 35 Thermal- Mineralbäder in ausgezeichneten und prädikatisierten Heilbädern und Kurorten auf Erholungssuchende. Manche Orte liegen so nah an der Schweiz, dass man nur einmal den Rhein überqueren muss, andere laden zu einem Ausflug mit etwas längerer Fahrzeit ein. Egal ob gefühlte oder wirkliche Distanz zum Alltag – all diese Orte vereint die Kompetenz rund um Erholung, Gesundheit und Wellness. Denn hier finden alle ihre ganz persönliche und wohlverdiente Auszeit: auspowern und Action beim Mountainbiken, Klettern und Wandern oder einfach bei Massagen, Wellnessanwendungen und in sprudelndem Thermalwasser abtauchen und entspannen.
Denn die Besonderheit bei den Heilbädern mit Thermal- Mineralwasser-Thermen ist, dass das Wasser mit mindestens 20 Grad Celsius aus der Erde an die Oberfläche gepumpt wird. Die meisten Bäder erhitzen oder kühlen ihr Wasser gar auf eine angenehme Badetemperatur zwischen 35 und 38 Grad Celsius. Die Heilkraft des Wassers ist dabei seit Langem bekannt, schon die Römer nutzten die Wirkungsweise. Einige historische Badeanlagen zeugen noch heute von der langen Tradition der Bäder in Baden- Württemberg. Ein besonders eindrucksvolles Zeugnis dieser Tradition ist die Römische Badruine in Badenweiler, bei der es sich um die besterhaltene Römertherme nördlich der Alpen handelt. In der direkt neben diesem Kulturdenkmal liegenden Cassiopeia Therme bleibt die lange Tradition des geschichtsträchtigen Heilbades lebendig – natürlich inklusive des heutigen Komforts.
Das besondere Wasser in den Thermen Baden-Württembergs lockert bei einem Bad die Muskeln, schont die Gelenke und ganz nebenbei fühlt es sich einfach wunderbar an, in die wohlige Wärme einzutauchen, sich treiben zu lassen und das prickelnde Wasser auf der Haut zu spüren. Wer könnte dort nicht den Alltag vergessen und sich völlig entspannen?
Salz & Sole – eine Brise wie am Meer
Neben Thermal-Mineral-Heilbädern gibt es auch Soleheilbäder, gleich sieben Stück liegen in Baden-Württemberg. Hier weht eine Brise wie am Meer und man könnte glatt vergessen, dass man im Süden Deutschlands und nicht an der See ist. Die Sole im Wasser lässt einen schweben und verleiht Auftrieb. Das sind ideale Voraussetzungen für Behandlungen und Fitness im Wasser, aber die Sole stärkt auch unsere körpereigenen Abwehrkräfte und kann bei Hauterkrankungen lindernd wirken. Nebst Sole im Wasser finden wir hier meist auch Salzgrotten oder Gradierwerke. Der Genuss einer leichten kühlen Brise am Gradierwerk ist himmlisch, hier lässt es sich wunderbar entspannen. Während das solehaltige Wasser tröpfchenweise über ein mächtiges Astwerk rieselt, strömt bei jedem Luftzug ein wenig Salzluft durch den Kurpark. Besonders gut tut es, wenn man hier gezielte Atemübungen zum Beispiel nach der Wim-Hof-Methode, wie in Bad Dürrheim angeboten, einsetzt und sich fachlich anleiten lässt. Bekannt ist die Sole hier auch als weisses Gold.
Moor – unser schwarzes Gold
Da Gegensätze sich bekanntlich anziehen, findet man im Süden Deutschlands auch das «Schwarze Gold». So sind wir hier in Baden-Württemberg in der glücklichen Lage, im Raum Oberschwaben eine besonders hohe Dichte an Moorheilbädern zu haben. Ein Moorbad ist einfach himmlisch, denn der ganze Körper wird langsam aufgeheizt – das Gefühl einer wohltuenden Wärme setzt ein. Eigentlich badet man auch gar nicht wirklich im Moor, sondern im Torf und die Gesundheitsresorts lassen sich einiges einfallen, um das Moorvollbad zu einem besonderen Erlebnis zu machen! Oder kennen Sie jemanden, der bereits ein Bad im historisch anmutenden Holzzuber unter funkelnden Sternen genommen hat?
Meist wird das Moor mit eigenem Thermalwasser angereichert und verdünnt, die Orte können somit gleich zwei natürliche Heilmittel zum Einsatz bringen – wenn das nicht für doppelte Erholung sorgt. Nicht nur entspannend soll es sein: Das Bad hilft vor allem dabei, Muskeln zu lockern, und mildert kleinere und grössere Beschwerden. Denn beim Moorbad entsteht ein sogenanntes Heilfieber, bei dem der Körper auf circa 39 Grad erhitzt wird – dieses Heilfieber hält circa zwei Stunden an und klingt danach wieder ab. Nach dem Moorbad soll man idealerweise die Ruhe geniessen und sich eine Auszeit nehmen – ach wie passend. Denn genau aus diesem Grunde sind wir doch in Baden-Württemberg, denn hier suchen wir, Sie, Du und ich doch gerade unsere Auszeit vom Alltag. Egal ob als Tagesausflug, Wochenendtrip, Kurzurlaub oder Ferien: Zahlreiche Pauschalen und Angebote laden hier zum Wohlfühlen ein. Hier kann man den Alltagsstress hinter sich lassen, sich mal wieder etwas gönnen und sicher sein, dass alles für die Erholung und Gesundheit getan wird.
Und vor lauter Gedanken rund um Wellness, Wasser und Wohlfühlen will man jetzt gleich am liebsten los – dann also nichts wie hin. Wir warten auf Dich!
www.naturerholt.de
www.badsaeckingen.de
www.balinea.de
www.staatsbad-badenweiler.de/Cassiopeia-Therme
www.badduerrheim.de/solemar
www.badmergentheim.de
www.bad-waldsee.de
www.bad-wurzach.de
www.bad-buchau.de
